Beschrijving
Vitamine B12 werkt nauw samen met folaat in het lichaam. Derhalve is het in de meeste gevallen van belang deze nutriënten gecombineerd in te nemen.
Vitamine B12 draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en ondersteunt het energieniveau.
B12 is tevens goed voor het homocysteïne metabolisme, de vorming van rode bloedcellen en het celdelingsproces.
De vitamine heeft daarnaast een positieve invloed op de werking van het immuunsysteem.
Ten slotte draagt het bij aan de geestelijke veerkracht.
